肩こりがたまにすごくひどくなり、辛かったのでストレッチポールを買ってみました。
前から欲しいと思っていて、一度公共のスポーツジムで試してみたかったのですが、人前で使うのになんとなく恥ずかしい気持ち&衛生的にも懸念が拭えず結局購入。
高いものは一万円とかするのですが、私が買ったのは3,000円くらい。
やっぱり買ってみて良かったです！
仰向けになってポールの上にだらんと横たわるので・・思わず口をあけちゃったりするのです。
自分ではなかなか伸ばせないところを自然と伸ばせるので、気持ちいいです。
思ったより硬くて、身体を痛めてしまうと困るので・・なんとかYouTubeみてやってみます。
